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国产运动内衣排行榜前十名(十大运动内衣的品牌排行榜)

又到了夏季减肥的时候了,在这里小叶子提醒所有女生,运动时一定要穿运动内衣!

为什么要穿运动内衣?

为什么要穿?最简单粗暴的原因是:固定胸部,防止她们抖动得太厉害。

乳房主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成,是没有任何肌肉的,运动中胸部的任何运动,都会引起胸部呈“∞”轨迹的晃动,长期不注意保护很容易造成乳房下垂,对乳房造成不可逆的伤害。

那么如何挑到适合自己的运动内衣,真是一门学问。是“别人买啥我买啥”呢,还是“这件好看我就买”呢?

今天,小叶子就来打破你的固有认知,教你好好挑选适合你的运动内衣!

1、符合自己的Cup

你的胸围=上胸围-下胸围;

测量你的下胸围=你的底围。

罩杯

上下胸围差(cm)

底围(cm欧码/美码)

下胸围(cm)

A

8-11

65

30

63-67

B

11-13

70

32

68-72

C

13-16

75

34

73-77

D

16-18

80

36

78-82

E

18-21

85

38

83-87

* 特别提醒:国外的运动bra尺码都偏大,再加上运动减肥胸部或多或少会缩水,买小不买大是基本招数,买大了包裹性就丧失了。

与普通内衣相比,一般运动内衣底围尺码可以选小一号,Cup不变,有时底围、罩杯都买小一码也很合适。

2、支撑强度

有的妹子做做瑜伽,跳个操,还有的是跳绳,打球,越来越多的人在跑步。不同强度的运动对运动bra的需求是不同的。根据不同的运动强度选择不同的运动内衣。

①低强度支撑:

徒步、瑜珈、普拉提等。

有不少女孩觉得做这些低强度的运动没有穿运动内衣的必要,NO!即使是轻微的运动也一定要穿运动内衣,这样才能预防拉伤胸部的危险。

②中强度支撑:

动感单车、滑雪、滑冰、网球等。

一般这类运动不会导致你的乳房有剧烈的上下晃动,所以选择中强度支撑内衣就完全OK,而且舒适度也会有所提高,没有太大的压迫感。

③高强度支撑:

跑步、打球、跳操、骑马、山地骑行等运动。
经常做这类高强度运动的姐妹们,一定要选包裹性较好,减震效果能力强的运动内衣来减少高强度运动可能会带来的伤害。

看完这篇文章,是不是知道怎么挑运动内衣了呢?每个女孩运动时都要记得穿运动内衣哦!

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