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晚上什么时候吃维生素C(维生素c什么时候吃好早上吃好还是晚上吃好)

巨出圈的鞠式白开水妆,充分说明了素到极致也能换脸,我之前还特意发过这个妆容教程,手残党实在学不会那就放弃吧…要什么伪素颜!养好皮肤才是yyds!

单拿护肤来说,不是每个人的脸蛋都受得住早C晚A的,还不如试试早C晚E的内调公式,素颜好气色的密码可算都让我整明白了!

早C晚E就是早上吃维C+晚上吃维E,要想保持皮肤的好气色需要内外兼修,但内服的辅助增效需要科学搭配和长期坚持食用,同时对保健品的选择也需慎重,最好是正规大品牌,来源好、成分足、提取技术好的那种!

1.早上吃一粒养生堂天然维生素C:

我一直有吃VC的习惯,因为自己一个人住,早中晚顿顿吃外卖,蔬菜水果也不会天天买,加上长期熬夜不规律作息,抵抗力就变得很弱…

养生堂是我家里人都很信任的一个经典大品牌,这个天然维生素C原料100%来自巴西针叶樱桃,没有添加防腐剂,不是人工合成的VC,平常不爱吃蔬菜水果的可以靠它补给!

同时每片VC的含量高达52.8mg,全程跨国制作,物理转化,很好地锁住了营养成分,大家放心进嘴吧~

2.晚上吃一粒养生堂天然维生素E:

维生素E可以弥补维C的短板,可以防止黑色素形成,帮助改善紫外线、激素水平变化等因素产生的斑点,相较单纯补充VE的维生素,我还是选了养生堂的,因为它的美容功效直接印在了包装上!没办法,女生看到这些字就有点迈不动步子…

我买回来钻研了一下成分表,每粒VE含量高达97.5mg,除了含高纯度天然维生素E外,还有复配了紫苏油和红花籽油,配方科学营养!每一颗Ve胶囊都是纯净透明的,据说是因为制作过程中坚持不使用胶囊切割下来的边角料,从原料到辅料都坚守自己的高标准工艺!另外,养生堂天然维生素E有明确的改善黄褐斑功效,黄褐斑不是妈妈专属,受到遗传、内分泌因素的影响,紫外线照射会加重或诱发,所以夏日日晒增强更要注意防护

我就想问:美妆博主之后能不能都按内外兼修的标准卷!“不化妆也有好气色”才是懒女生真正想学的变美技巧啊!学会早C晚E的搭配公式,元气满满的享受夏天~

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