携手共进
创造美好未来

胚兰菜凉拌(胚兰)

胚兰菜凉拌(胚兰)

1、2.同时,取另一个汤锅,加入韭菜,牛奶,大蒜和月桂叶。盖上锅盖煮开,小火炖15到20分钟,直到韭菜变嫩。取出韭菜和大蒜,沥干,倒出牛奶备用,桂叶可以丢弃;

2、3.将胚蓝和60ml冷水放入汤锅中,盖上锅盖,小火慢煮10至15min,直至蔬菜变软。取出,沥干水分,挤出叶子,切碎;

3、4.将土豆沥干,放入大碗中,加入牛奶和大蒜,将土豆捣碎,然后拌入韭菜、胚蓝、豆蔻粉、盐、胡椒粉和奶油,撒上细香葱。

版权声明:本站文章图片来自互联网及其他公众平台,版权归原作者,如有侵权联系707225630@qq.com我们删除!
文章链接:http://www.rujiaoqi1.com/404677.html